世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑

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ながめるだけで「筋肉の動き方」「筋肉どうしのつながり」がわかる!

■100点以上のオールカラーイラストで筋肉のつながり・仕組みを平易に解説。
専門書では理解しづらい筋肉どうしの連動や、筋肉と体のしくみを優しくお届けしているので、スポーツ関係者・介護・医療関係者はもちろん、一般の方まで幅広く対応しています。
下記のような方に特におすすめします。
●トレーナー・セラピストの方
●運動をされる方、アスリートの方
●姿勢をよくしたい方
●怪我の予防をしたい方
●筋肉の動く仕組みや謎を知りたい方

■各部位のつながりを知ることで、日常動作や運動時のパフォーマンスアップに!
筋肉のつながりがわかると、下記のような効果が見込めます。
★ストレッチの伸び感が変わる
★筋トレの効果が上がる
★ケガしにくくなる
★姿勢がよくなる
★体の仕組みをイメージしやすくなる

オールカラーで各部位を網羅した世界一わかりやすい筋肉解剖の書です!

◎目次
第0章　つながりとは　/第1章　前のつながり/第2章　後ろのつながり/第3章　横のつながり/第4章　らせんのつながり/第5章　深層のつながり/第6章　運動のつながり/第7章　腕のつながり/第8章　骨盤・股関節のつながり/第9章　お腹のつながり/第10章　お尻のつながり/第11章　足のつながり/第12章　肩・腕のつながり　/第13章　体幹のつながり　/第14章　つながりの改善のヒント　など
A5判 160P

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